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心理咨询的基本技术有哪些？心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式，这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分。
这些技术主要包括共情、倾听、提问、表达等。
心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式，这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分。这些技术主要包括共情、倾听、提问、表达等。
1.共情也叫同理心、同感、共感……它是一种设身处地从别人的角度去体会并理解别人的情绪、需要与意图的能力。简言之，就是换位思考的能力。共情既是一种态度，也是一种能力。作为态度，它表现为对他人的关心、接受、理解、珍惜和尊重。作为一种能力，它表现为能充分理解别人，并把这种理解以关切、温暖、得体、尊重的方式表达出来。
按照我们常人的说法就是“换位思考”、“将心比心”。
咨询关系的好坏对咨询效果至关重要，而在建立咨访关系的过程中，最重要的是让来访者感受到自己被理解和接纳，共情就是实现这一切的前提。因此说共情是所有心理咨询的基础，它的作用至关重要。共情可以融合在各种技术中得以体现，如共情式倾听、共情式表达等。
良好的共情包括三方面的内容：第一是内容，即对来访者所陈述的事实、观点、情况等是否有准确了解；第二是来访者的感受，主要指辅导者通过来访者的言语和行为表现，准确地了解他（她）对此事的情感体验；第三是辅导者对来访者情感程度的把握较为全面和准确。
心理辅导的行为干预技术主要包括？一系统脱敏疗法。它由三个部分组成，放松训练，建立恐惧或焦虑等级，要求来访者在放松情况下安等级进行想象脱敏；
二厌恶疗法；
三强化疗法；
四模仿疗法，利用人们通过模仿学习获得新的行为的现象，帮助不良行为人以适当的反应取代不适当的反应。
心理咨询有哪些理论和技术？一、心理动力学/精神分析
精神分析从是从心理冲突这一观点看待人的本性（哲学观），人的思维即反应冲突的过程，这种冲突有时是有意识的，有时是无意识的。但主要是无意识的，无意识冲突对人的思维和行为具有主导作用和重要影响，非理性的意念（性和攻击）与外界现实在内心引起的冲突是导致人的心理障碍甚至精神异常的原因。
二、认知行为理论
行为主义：该理论的认为可以通过学习找到解决特定行为问题的方式，可以通过学习的过程获得，而且也可以通过再学习的方式予以消除。
认知行为理论：认知行为理论是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，它是认知理论和行为理论的整合，是对认知和行为理论所存在缺陷的一种批评和发展，但是却不是简单的相加，或者拼凑。
三、存在—人本主义
严格来说，存在人本并不是一个学派，而是一个松散的学术联盟，源于存在主义哲学与人本主义心理学。特点是注重现实与主观。在实施治疗时，治疗者重视来访者整个人及其所处的现实环境，而非只注意其身体上的、外显行为上的，或内蕴潜意识的一些零碎问题。原则是，尊重来访者个人的主观感受，重视其自由意志，相信其本身有能力选择，并能解决自己面对的生活问题。
四、其他
严格来说，第四或第五大潮流，并不是一种理论，而是一种观点；
到此，以上就是小编对于心理数字治疗技术包括的问题就介绍到这了，希望介绍心理数字治疗技术包括的3点解答对大家有用。
